SHUAI JIAO (摔角)

SHUAI: Varrer, quedas, arremessos. JIAO: chifre, ângulo, canto, finta. Traduzidos ou conceituados na USKF/AFK como conjunto de técnicas ou estratégias de arremessos, varreduras, quedas e fintas aplicadas de diversos ângulos, SHUAI JIAO (摔角) é muitas vezes considerada a mais antiga arte marcial chinesa da história com cerca de 5000 anos de refinamento e é praticada e estudada como há vários séculos atrás. É conhecida como luta livre chinesa, ou mesmo judô chinês, por conter técnicas de projeções que se assemelham , em alguns casos ao judô Japonês ao mesmo tempo em que difere deste e da luta livre ocidental oferecendo arremessos, travamentos, socos, chutes, QI GONG, etc.

Metodologia de ensino do SHUAI JIAO (摔角) pela USKF/AFK.

O SHUAI JIAO praticado na USKF/AFK é uma mescla de técnicas praticadas nas 4 Escolas principais – BEIJING, BAODING, BOKE (MONGOL), TIEN-TSIN e por etnias como HUI, etc – acrescido de técnicas de CHI KUNG, ataques à pontos vitais e meditação, exercício a dois (TUI-SO), alongamentos, aquecimentos, exercícios no saco de parede, e outros aparelhos de treino e introdução à defesa pessoal SHUAI JIAO e SANSHOU (CONTATO TOTAL).